czy moge

[...] 1 149,00 zł Usuń D-Aspartic Acid Powder D-Aspartic Acid Powder - OPCJA 300g - Naturalny x 1 129,00 zł Usuń AAKG Mega Hardcore AAKG Mega Hardcore - OPCJA 240kap x 1 84,55 czy to moze pomoc czy tylko wydam na to kase czy moge to brac wszystko na raz ???? czy cos z tego nie przyda mi sie czy nie lepiej kupic ze 30 tabsow cialis to moze by [...]

[...] 1 149,00 zł Usuń D-Aspartic Acid Powder D-Aspartic Acid Powder - OPCJA 300g - Naturalny x 1 129,00 zł Usuń AAKG Mega Hardcore AAKG Mega Hardcore - OPCJA 240kap x 1 84,55 czy to moze pomoc czy tylko wydam na to kase czy moge to brac wszystko na raz ???? czy cos z tego nie przyda mi sie czy nie lepiej kupic ze 30 tabsow cialis to moze by [...]

Czy moge poruszac tymi palcami, czy te sruby sie nie wyłamią. Drugie pytanie po jakim czasie sruby sa do usunięcia, wiem ze lekarz prowadzacy o tym decyduje ale chciałem co nieco odwas sie dowiedziec. Witaj! Słusznie piszesz, że każdy przypadek jest inny i najlepiej słychać swojego lekarza. Odnośnie 1 pytania: Jak ja miałem zdejmowane szwy po 2 [...]

Moze troche glupie pytanie ale... wykonujac spiecia brzucha lezac na lawce plaskiej, jak rowniez na lawce skosnej z obciazeniem, to obciazenie powinienem trzymac na klacie, czy moge trzymac w rekach nieco nad klatka? Ma to jakies znaczenie w ogole? jaki sposob trzymania obciazenia jest najlepszy przy tych cwiczeniach?

Witam. Mam pytanie. Otóż w tym tygodniu robię raczej ostatni trening FBW (8tydzień, początkujący, 3dni/tyg) Czy mogę nie zmieniać tego treningu jeszcze przez kilka tygodni, żeby efekty szly do przodu np. dokładając +1 dzień treningu w tyg? Dzięki i pozdro.

Witam. Mam pytanie. Otóż w tym tygodniu robię raczej ostatni trening FBW (8tydzień, początkujący, 3dni/tyg) Czy mogę nie zmieniać tego treningu jeszcze przez kilka tygodni, żeby efekty szly do przodu np. dokładając +1 dzień treningu w tyg? Dzięki i pozdro. Wprowadź lekkie zmiany w ćwiczeniach lub zakresach powtórzeń. Jeśli robiłeś jeden zestaw to [...]

[...] ani jej ugiąć) więc to chyba nie ten czas, w invertach zaś jak ustawiam się i angażuję nogi, to to samo dyskomfort... Czy mogę jakoś zadziałać na plecy, by te ćwiczenia wykluczyć? (Chodzi mi o plan B ) Dzięki z góry ;-) Edit. : Jakoś pokombinowałam ;-) W opuszczaniu (a bardziej opadaniu %-) ) na drążku podstawiłam cegły }:-( wtedy łatwiej mi [...]

[...] Najprostszym sposobem będzie zmniejszenie ilości powtórzeń w serii, obetnij po 2 powtórzenia i zejdź do 10 i znów powinien być progres w ciężarach. Czyli mam progresować tylko z ciężarem, czy mogę na danym ciężarze zacząć od 10 powtórzeń, na następnym treningu zrobić po 11 w każdej serii i tak do 12 i potem dołożyć ciężar i tak jechać od nowa?

[...] będzie zmniejszenie ilości powtórzeń w serii, obetnij po 2 powtórzenia i zejdź do 10 i znów powinien być progres w ciężarach. Czyli mam progresować tylko z ciężarem, czy mogę na danym ciężarze zacząć od 10 powtórzeń, na następnym treningu zrobić po 11 w każdej serii i tak do 12 i potem dołożyć ciężar i tak jechać od nowa? Forma dokładania [...]

[...] Chciałem zacząć trening w domu. Mam 35 lat 175 cm wzrostu i 100kg wagi. Zacząłem już cardio na orbitrek u chciałem dorzucić ćwiczenia siłowe z użyciem np hantli. Jak to połączyć czy mogę np ćwiczyć cardio 5 razy w tygodniu i dołączyć trening siłowy 3 razy w tygodniu przed cardio Możesz to połączyć nawet początkowo możesz się ograniczyć do [...]

Cześć, trenuje systemem FBW. Na plecy mam głównie podciąganie australijskie, trenuje głównie w godzinach 19-21 jak wiadomo teraz jest już ciemno i stąd pytanie, czy mogę robić trening pleców powiedzmy o tej 16 na drążku na mieście gdy wracam ze szkoły a wieczorem resztę ciała?

Szybkie pytanie, na które internet nie zna odpowiedzi. Czy mogę zostawiać magnezję na koszulce (całe plecy na biało) na wiele dni? Ćwiczę prywatnie, chodzi tylko o ubranie

Witam, mam pytanko czy mogę jeść na tyle mało, że mimo (wg. kalkulatorów) jestem na deficycie praktycznie nic nie chudnąć? Wzrost: 183 Waga: 81 Wiek: 26 Dziennie spożywam 2100-2200kcal, przykładowy dzień w załączniku. Trenuje 3x FBW w tygodniu, oraz codziennie robię na bieżni 10 tysięcy kroków (8km). Poza treningiem oraz bieżnią brak [...]

[...] praktycznie minął lecz pojawił się nowy problem: w niedziele rano kolano wyglądało już jak bania. Pojawił się duży obrzęk. Duza opuchlizna jest w miejscu zaraz jak sie konczy rzepka a zaczyna miesien czworoglowy. Przez to nie moge wyprostowac kolana. W sumie nie boli za bardzo. Na poczatku myslalem ze to opuchlizna lecz zadne oklady nic nie [...]

siemanko Wezme ten Cykl ale białko kupiłem ostrowia wpc80 krete jakas tam kupie i osłonki takie jak napisałes ale mam pytanie? mianowicie napisałes ze organizm przestanie wytwarzac testosteron czy moge wtedy wziąsc testosterol który juz kupiłem jest on na zwiększenie testosteronu co o tym myślisz???

no 4 tyg cykl planuje a nie 6 tak jak napisalem , mam 100tabs, tylko nie wime czy moge razem z meta brac kreatyne przez 6 tyg

mam kilka pytan : Jestem poczatkujacy , chodze juz miesiac na silke , mam diete ... zaczynalem cwiczyc przy 60kg ... teraz bedzie cos wiecej ;P i moje ptanie brzmi . Czy moge ladowac juz metanabol ?? moja dawka by wynosila 60 tabletek max ?? i po tych 60-sieciu przy dobrym odzywianiu itp,itd ile sie tyje tak na oko ?? jakie skutki uboczne moga [...]

Śmieszny jesteś dla mnie ;/ zanim zakupiłem mete bardzo dużo czytałem na jej temat i kupiłem wszystko co jest potrzebne w cyklu, ale zastanawiam sie czy mogę brać No-Xplode razem z meta ?? .

SETH czy mogę prosić o kontakt z Tobą ?? najlepiej by było gg :D

a ja mam pytanie czy moge brac na cyklu na metce kreatyne, by zrobic troszke lepszy miesien niz na samej metce? a po cyklu na podtrzymanie green magnitude?